XÂY DỰNG CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG HỢP LÝ

Chế độ ăn uống rất quan trọng đến sức khỏe và tình trạng của da. Mọi thực phẩm mà bạn hấp thụ sẽ di chuyển khắp cơ thể và phản ánh trực tiếp qua da.

Loại bỏ thức uống chứa nhiều đường, nước uống có ga, cồn, bánh ngọt, thức ăn nhanh… đường hóa học và dầu cũng là một tác nhân gây ảnh hưởng đến tuyến bã nhờn trên da.

Thay vào đó hãy bổ sung đường tự nhiên có trong trái cây và chất xơ từ rau xanh đây là những thực phẩm giàu vitamin có lợi cho da.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và tăng cường bổ sung vitamin từ thực phẩm chức năng.

NGỦ ĐỦ GIẤC

Giấc ngủ khá quan trọng trong việc điều trị và giảm mụn trứng cá. Khi ngủ đủ giấc da sẽ có thời gian để phục hồi và tái tạo.

Giấc ngủ ngon khiến tinh thần sảng khoái và đào thải được độc tố.

Hơn thế nữa việc đảm bảo giấc ngủ sâu sẽ giúp bạn có tinh thần thư thái, cơ thể sẽ có đủ thời gian bài tiết độc tố ra ngoài.

RỬA MẶT 2 LẦN/1 NGÀY

Làm sạch da là bước quan trọng để ngăn ngừa các loại mụn chứ không chỉ riêng mụn trứng cá.

Khi da mặt sạch lỗ chân lông trở nên thông thoáng tạo khoảng không cho da được hô hấp

Khi mua sản phẩm sữa rửa mặt các bạn hãy chú tâm đến thành phần, nên lựa chọn những sản phẩm có khả năng ngăn ngừa mụn như: Salicylic acid, Stearyl Glycyrrhetinate, Sodium Ascorbyl Phosphate…

user after

Tran Thu Trang

Đã đặt mua 1 hộp

4 phút trước
user after

Tran Thu Trang

Đã đặt mua 2 hộp

4 phút trước
user after

Tran Thu Trang

Đã đặt mua 3 hộp

4 phút trước
user after

Tran Thu Trang

Đã đặt mua 4 hộp

4 phút trước
user after

Tran Thu Trang

Đã đặt mua 5 hộp

4 phút trước